À quoi sert le journal alimentaire Bowli ?
Bowli rassemble tes repas, leurs photos, les ingrédients et les apports nutritionnels dans un même journal. Tu peux y retrouver les calories et les macronutriments de tes repas au fil des jours.
Bien manger.
Bouger.
À ton rythme.
Bowli, ton application de suivi des repas, des calories et de l’activité sportive. Un journal alimentaire pour avancer à ton rythme.
NutritionMouvementInspirationProgression
Tes repas, ton sport.
Un seul journal.
Du premier repas à la dernière séance, retrouve ce qui compte pour toi. Des outils simples pour avancer, jour après jour.
Chaque repas compte.
Sans tout compliquer.
Une photo, tes ingrédients, tes apports. Retrouve tes repas dans un journal qui fait de la place à ce que tu manges vraiment.
Photos de repas · Calories · Macronutriments
De nouvelles idées.
À chaque bouchée.
En panne d’inspiration ? Explore les repas partagés par la communauté et trouve de nouvelles envies pour ton prochain repas.
Découverte · Communauté · Idées de repas
Ton mouvement aussi
a sa place ici.
Course, vélo, marche ou musculation : garde tes entraînements à portée de main, juste à côté de ton alimentation.
Entraînements · Durée · Calories dépensées
Les petits pas font
les vrais progrès.
Note ton poids et observe son évolution dans le temps. Prends du recul sur les variations du jour pour voir le chemin parcouru.
Suivi du poids · Historique · Tendances
Mieux connaître Bowli
Les réponses à tes questions sur le suivi alimentaire et sportif.
Peut-on suivre son activité et son poids avec Bowli ?
Oui. Tu peux enregistrer tes séances de course, de vélo, de marche ou de musculation, leur durée et les calories dépensées. Le suivi du poids permet de consulter ton historique et son évolution.
Où trouver des idées de repas ?
La rubrique Inspiration permet de découvrir les repas partagés par la communauté Bowli pour trouver des idées pour ton prochain repas.